S1E27: Nährstoffanalyse im Blut: Sinnvoll oder überflüssig?

Shownotes

Es gibt viele Gründe dafür, dass eine Blutanalyse von Nährstoffen oft nur bedingt sinnvoll sein kann: 1) Fehlende Korrelation zwischen Blutwerten und der tatsächlichen Nährstoffversorgung 2) Unterschiede zwischen den Methodiken diverser Labore 3) Art der Probenaufbereitung kann sich unterscheiden 4) Keine Messung von funktionalen Parametern 5) Spiegel eines Nährstoffs kann vom Körper aufgrund großer Speicher aufrechterhalten werden 6) Wechselwirkungen zwischen gewissen Nährstoffen 7) Fehlen von klinisch validierten Referenzwerten 8) Diverse Störfaktoren wie der Abnahmezeitpunkt der Blutprobe 9) Unterschiedliche Abnahmearten (z.B. venös vs. Fingerbeere) 10) Falsch positive und falsch negative Ergebnisse 11) Fehlende Blutparameter, die keine Analyse zulassen All diese Punkte, die Sinnhaftigkeit von engmaschigen Nährstoffanalysen im Blut und vieles mehr werden in dieser Folge differenziert beleuchtet.


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Das erwähnte Video zu den MEBICOs samt Empfehlungen für eine Grundversorgung, eine Optimalversorgung und eine Optimalversorgung bei Sport gibt es hier.

Kommentare (1)

Annette G.

Eine wirklich sehr informative Episode. Ich habe so viele neue Dinge über die Aussagekraft von Bluttests erfahren! Ihr habt mich davor bewahrt, viel Geld auszugeben. Es gibt ja nicht wenige Ernährungsberater, die für ebensolche Tests werben. Danke für eure wertvolle Arbeit.

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