S2E09: Carnitin bei pflanzlicher Ernährung, im Sport, bei Depression & Fruchtbarkeit

Shownotes

In dieser Folge wird der Carninährstoff namens Carnitin im Detail besprochen. Welche Rolle spielt Carnitin bei pflanzlicher Ernährung? Ist eine ausreichende Carnitin-Zufuhr wichtig im Sport und welche Rolle spielt Carnitin für die Fruchtbarkeit? All diese Fragen und mehr werden in dieser Episode ausführlich beantwortet.

Laborgeprüfte Nahrungsergänzungsmittel für pflanzenbetonte Ernährungsweisen gibt es bei Watson Nutrition.

Hier geht es zum im Podcast beschriebenen Präparat namens MEBICO mit Carnitin, Kreatin und Taurin:

Hier geht es zur erwähnten Podcast-Episode zum Thema Kreatin: • auf Spotify • auf Apple Podcasts

Hier geht es zur erwähnten Podcast-Episode zum Thema Taurin: • auf Spotify • auf Apple Podcasts

Hier geht es zu den im Podcast erwähnten Studien: • Wang et al. 2014 • Veronese et al. 2018 • Dobersek et al. 2020

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.