S1E9: Der Todesursache Nr. 1 vorbeugen: Das Natrium-Kalium-Verhältnis

Shownotes

Jährlich stirbt hierzulande jede dritte Person an einer Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems. Die eigene Ernährung ist der wichtigste Lebensstilfaktor für diese Art der chronischen Erkrankung und innerhalb der Ernährung ist wiederum eine zu hohe Salzzufuhr (Natriumchlorid) der größte Risikofaktor. Was genau es damit auf sich hat, was eine Herz-Kreislauf-Erkrankung ist und welche Rolle in diesem Zusammenhang die beiden Mineralstoffe Kalium und Natrium spielen, wird in dieser Episode im Detail besprochen.


Laborgeprüftes Kaliumsalz von Watson Nutrition gibt es hier.

Hier geht es zum Artikel zum Thema Kaliumsalz zum Nachlesen der Inhalte (inkl. Tabelle mit kaliumreichen Lebensmitteln).

Hier geht es zu Nikos YouTube-Video zum Thema Kaliumsalz.

Kommentare (1)

Coco

Mega informative Folge, super!

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